میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است!

عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. از این میوه می توان به عنوان وعده غذایی استفاده کرد! این میوه در کاهش حرارت بدن، کاهش چربی خون  و … بسیار مفید است.

کسانی که قند دارند روزی ۵ دانه عناب بخورند :

کاهش دهنده حرارت بدن
شستشودهنده سلولهای مغزی
کاهش دهنده چربی خون
مقوی برای مغز
مانع پیری پوست
آسم وتنگی نفس را برطرف میکند

عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد