این باور که ما باید آب بیشتری از آنچه که بدنمان برایش علامت میدهد بنوشیم، میتواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد. عوارض زیاده روی در نوشیدن آب مصرف بیش از اندازه …
ادامه مطلب »نکات مهم در نگهداری و خرید زردآلو / هسته زردآلو باعث مسمومیت می شود؟
تابستان با عطر و طعم میوههای رنگارنگ و زیبای تابستانی همه را وسوسه میکند. یکی از میوههای خوشمزه، پرطرفدار و پرخاصیت تابستانی زردآلو است که در ادامه به نکاتی برای …
ادامه مطلب »جایگزین بهتر برای گوشت قرمز
بعضی از ما دوست داریم به جای گوشت قرمز از جایگزین های مناسب آن استفاده کنیم. در ادامه به بعضی از این جایگزین ها اشاره می کنیم: سویا: اولین ماده …
ادامه مطلب »سس ماست ، سس ارده یا سس مایونز ؛ کدام یک بهتر است؟
آیا تفاوت بین سسها از نظر مواد تشکیلدهنده آن قدر زیاد است که بتوانیم یکی از آنها را به عنوان گزینه سالمتر انتخاب کنیم؟ چند سالی است که رقیبان سس …
ادامه مطلب »چه غذاهایی برای ورزشکاران مناسب است
اگر شما قبل از ورزش غذای کافی نخورید مثل ماشینی هستید که به اندازه کافی سوخت در باکتان نریخته باشند. در نتیجه کالری کمتری می سوزانید . در ادامه چند …
ادامه مطلب »خوراکی های ممنوع برای وعده سحر
بیش از ۶۰ درصد وزن انسان را آب تشکیل میدهد اما با رسیدن این مقدار به کمتر از ۵٠درصد بیهوشی و سپس مرگ اتفاق میافتد. از همین روست که یکی …
ادامه مطلب »مواد غذایی که موجب بوی بد بدن می شود
اگر بهداشت فردی تان را رعایت می کنید اما همچنان بوی بد بدن آزارتان می دهد، احتمالا غذایی که مصرف کرده اید مقصر اصلی محسوب می شود. در ادامه با …
ادامه مطلب »مواد اولیه برای تهیه شربت درمان خلط ریه
برای تهیه شربت درمان خلط ریه مواد مورد نیاز را از لیست زیر تهیه کرده و مطابق دستور عمل کنید. مواد اولیه برای تهیه شربت درمان خلط ریه ۱ قاشق …
ادامه مطلب »راهنمای نگهداری از مواد غذایی در خانه
نگهداری ازمواد غذایی نیاز به دقت ومهارت دارد. این که چه ماده غذایی را در کابینت نگهداری کنیم و کدام را درون فریزر و در چه ظرفی نگهداری کنیم، نکاتی …
ادامه مطلب »عطش و تشنگی غیر عادی و راهکار درمانی بر مبنای طب سنتی
اگر عطش به علت حرارت آفتاب یا آفتابزدگى یا به علت آتش و یا واقع شدن در وزش باد گرم یا روزه دارى هاى طویل باشد. رفع عطش در رمضان: دست …
ادامه مطلب »بهترین روش افطار خوری و سحر خوری بر مبنای طب ایرانی
افطار و سحر نوعی تمرین است تا پس از ماه رمضان، زمان های مناسب غذا خوردن رعایت شود؛ به عنوان مثال هنگام غروب کم کم به فکر شام باشیم و …
ادامه مطلب »ماه مبارک رمضان و تغذیه های مزاج سوداوی
توصیه های غذایی و رفتاری برای مزاج های گوناگون در ماه مبارک رمضان در طب سنتی به شرح زیر است. مزاج های سرد و خشک صاحبان این مزاج را که …
ادامه مطلب »خواص چای شبدر قرمز + فواید گل شبدر قرمز
خواص چای شبدر قرمز چای شبدر قرمز به این دلیل که سرشار از ایزوفلاون است، یک شستشو دهنده مؤثر به حساب میآید. این چای همچنین، با جلوگیری از شوره …
ادامه مطلب »خواص سرکه های طبیعی در طب سنتی
کسانی که غلظت خون دارند: استفاده از سرکه در کنار وعدههای غذایی باعث رقیق شدن خون شده و به تجزیه چربیها و دفع سموم کمک کرده و سبب کاهش چربی …
ادامه مطلب »روش های خانگی برای درمان نفخ معده با کمک طب سنتی
مواد غذایی و نوشیدنی های برطرف کننده نفخ مصرف کنید. نفخ معده و یبوست یکی از دلایل اصلی ریزش و نازکی مو می باشد. تحقیقات نشان داده چای نعناع، زنجبیل، …
ادامه مطلب »