تبلیغات

  • www.dustaan.com اگر در هضم غذا مشکل دارید، بخوانید! اگر در هضم غذا مشکل دارید، بخوانید!

    اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. به خاطر اینکه سرشار ازف یبراست که علاوه بر ایجاد احساس سیری به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند. افرادیکه عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا […]

  • www.dustaan.com چرا ماست بیشتر از شیر خاصیت دارد؟ چرا ماست بیشتر از شیر خاصیت دارد؟

    اول اینکه شیر معمولی و تازه با دستگاه گوارش چندان سازگار نیست و نمی شود همیشه بعنوان غذای غالب استفاده کرد. دوم اینکه در ماست مواد غذایی که وجود دارد به سرعت هضم و جذب شده و کلسیم آن برای اشخاص سالخورده بسیار مفید هست و زود جذب می شود. سوم اینکه بسیاری از ویتامین […]

  • www.dustaan.com 6 دمنوش بسیار قوی برای فصل زمستان 6 دمنوش بسیار قوی برای فصل زمستان

    ۱-چند پر زعفران +یک تکه چوب دارچین +۳عدد هل درسته داخل آب جوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید. ( شادابی و از بین بردن کسالت) ۲- زنجبیل تازه ۲حلقه +چای سبز۱قاشق داخل قوری بریزید آب جوش روش بریزید بعد از ۳دقیقه داخل فنجون بریزید چند قطره لیموی تازه […]

  • www.dustaan.com بعد از خوردن برنج خرما بخورید! بعد از خوردن برنج خرما بخورید!

    برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود که خرما و زیره بخاطر اینکه طبع گرمی که دارند عوارض سردی برنج را از بین میبرد. ضمنا مصرف همزمان برنج با ماست بشدت مضر است. از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف میکنند که خود موجب […]

  • www.dustaan.com خواص و فواید تخم شربتی چیست؟ خواص و فواید تخم شربتی چیست؟

    ⇠ تخم شربتی سرفه را رفع میکند و روده را تنظیم میکند. بزرگسالان را لاغر و کودکان را چاق میکند! ⇠ ویتامین C تخم شربتی ۷برابر ویتامین C پرتقال است و ضدسرطان وسرماخوردگی است! ⇠ آهن تخم شربتی ۲تا ۳ برابر آهن اسفناج است که کمخونی ناشی از فقر آهن را از بین میبرد! ⇠ […]

  • www.dustaan.com چند توصیه تغذیه‌ ای برای مقابله با آلودگی هوا چند توصیه تغذیه‌ ای برای مقابله با آلودگی هوا

    مواد غذایی غنی از ویتامین ث شامل : مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی اسیدهای چرب امگا ۳ شامل: مغزهای روغنی مثل گردو، دانه‌ها مثل تخم کتان، ماهی‌های چرب و روغن ماهی منابع خوراکی غنی از منیزیم شامل: مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات استفاده از مکمل‌های حاوی […]

  • www.dustaan.com قهوه احتمال مرگ را کم می‌ کند قهوه احتمال مرگ را کم می‌ کند

    مصرف روزانه قهوه می تواند احتمال مرگ را تا حدود زیادی کاهش دهد. نتایج پژوهش بزرگ آمریکایی روی حدود ۲۰۰ هزار نفر در مدتی بسیار طولانی نشان می‌دهد مصرف روزانه قهوه با ۱۸ درصد کاهش احتمال مرگ همراه است و این اثر حتی در مصرف کنندگان قهوه بدون کافیین هم دیده می‌شود پیش از ثابت […]

  • www.dustaan.com سیب‌ زمینی را برای تغییر رنگ ندادن ، داخل آب نندازید! سیب‌ زمینی را برای تغییر رنگ ندادن ، داخل آب نندازید!

    عده‌ ای سیب‌زمینی را برای مدتی در کاسه‌ای پر از آب قرار می‌دهند تا بعد برای سرخ کردن و گذاشتن در ته قابلمه از آن استفاده کنند، اما درباره این عادت باید گفت که این کار باعث می‌شود پتاسیم سیب زمینی از آن خارج شود. همچنین انجام اینکار ، بر ویتامین‌های گروه B هم تاثیر […]

  • www.dustaan.com فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن

    اگر عاشق شکلات هستید بهتر است شکلات تلخ بخورید شکلات تلخ فواید فوق العاده ای برای بدن دارد. _این نوع شکلات حاوی مقادیر مناسبی فیبر محلول، منیزیم و مواد معدنی ای مثل آهن، پتاسیم، زینک و سلنیوم است. _ کلسترول های مضر را در بدن کاهش و در مقابل، میزان کلسترول های مفید را افزایش […]

  • www.dustaan.com ۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید ۷ بیماری را با مصرف منظم ۷ نوع آجیل از خود دور کنید

    ⇠پسته :بهبود سطح خلق و خوی ⇠فندق: مدیریت دیابت ⇠کشمش: کاهنده علائم افسردگی ⇠تخمه کدو: کاهنده کلسترول بد ⇠گردو: دشمن التهاب ⇠بادام: تمیز کننده ی روده ⇠بادام زمینی: پیشگیری از الزایمر .بهبوددهنده سطح حافظه

  • www.dustaan.com خواص شیره انگور برای روده و معده خواص شیره انگور برای روده و معده

    یکی از موثرترین خواص شیره انگور، خاصیت پاک کنندگی آن است. به طوری که مصرف آن باعث دفع اوره و مقداری از اسید‌های غیر مفید بدن می‌شود و در نتیجه پاک کننده بقایای غذا‌ها در روده و معده است. به علاوه این ماده غذایی ضد نفخ است و به خون سازی کمک می‌کند.

  • www.dustaan.com هر غذا چه مدت زمانی رو میبره تا هضم بشه؟ هر غذا چه مدت زمانی رو میبره تا هضم بشه؟

    غذاهایی که دیر هضم میشوند، سطح قند خون شما رو به آرامی افزایش داده و انرژی بیشتری به بدن شما می رسانند. بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم میشوند هنگام ظهر می باشد. زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال ترین حالت ممکن می باشد. وعده های غذایی برای صبحانه و شام باید ساده […]

  • www.dustaan.com خرما بخورید، سالم بمانید خرما بخورید، سالم بمانید

    اگر می خواهید تنی سالم داشته باشید، پیشنهاد می کنیم مصرف روزانه خرما را فراموش نکنید. مصرف روزانه خرما فواید بیشماری دارد که در این مطلب به برخی از این فواید اشاره خواهیم کرد. _افزایش انرژی بدن و مغز _جلوگیری از سرطان خرما غنی ازمنیزیم است و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌ […]

  • www.dustaan.com با چاقی موضعی شکم چه کنیم ؟! با چاقی موضعی شکم چه کنیم ؟!

    چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است درمان آن اجتناب از… !

  • www.dustaan.com رویه ماست را نخورید ! رویه ماست را نخورید !

    در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذ‌های نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده می‌شود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی‌شود بنابراین […]