تبلیغات

  • www.dustaan.com فواید چای سبز در بهبود عملکرد مغز و بدن و تقویت سلامت روان فواید چای سبز در بهبود عملکرد مغز و بدن و تقویت سلامت روان

    چای سبز علاوه بر فواید متعدد برای سلامت، به تقویت سلامت روان هم کمک می کند. چای سبز یکی از سالم ترین نوشیدنی ها تلقی می شود و حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ضروری است. چای سبز می تواند موجب تقویت عملکرد مغز و بدن شود. در ادامه به برخی فواید این نوشیدنی […]

  • www.dustaan.com پوستی شاداب با حذف لبنیات از رژیم غذایی پوستی شاداب با حذف لبنیات از رژیم غذایی

    اگر برای حذف مواد غذایی مانند شیر و پنیر از رژیم غذایی خود مصمم هستید، باید به این نکته توجه داشته باشید که نتایج این تغییر یک شبه در پوست نمایان نمی شوند تاثیر حذف لبنیات بر شادابی پوست مشکلات پوستی می توانند اثر منفی چشمگیری بر زیبایی ظاهری انسان داشته باشند و بر همین […]

  • www.dustaan.com فواید مصرف سویا برای زنان فواید مصرف سویا برای زنان

    محققان در مطالعات حیوانی خود دریافتند پروتئین سویا می تواند با تاثیرات منفی یائسگی بر استخوان ها و سلامت متابولیک مقابله کند. به گزارش مهر، زنان در سن یائسگی با مشکلات جدی سلامت نظیر پوکی استخوان، کاهش فعالیت فیزیکی و اضافه وزن روبرو هستند. محققان معتقدند پروتئین سویا دارای تاثیرات مثبتی بر استقامت استخوان ها […]

  • www.dustaan.com عوارض مصرف بیش از حد نمک را بشناسید عوارض مصرف بیش از حد نمک را بشناسید

    بالا بودن فشار خون یکی از علائم واضح مصرف زیاد نمک است، اما نشانه‌های دیگری نیز وجود دارند که حاکی از لزوم کاهش نمک مصرفی هستند. سایت مدیکال دیلی به چند مورد از نشانه‌های احتمالی بالا بودن مصرف نمک اشاره کرده است: احساس ورم: با مصرف بیش از حد معمول سدیم، فرد احساس می‌کند دچار […]

  • www.dustaan.com تاثیر مصرف خیار در حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها تاثیر مصرف خیار در حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها

    به گفته محققان، خیار تنها باعث خنکی بدن نمی شود، بلکه برای حفظ شادابی پوست و سلامت استخوان ها هم مفید است. به گزارش مهر، خیار منبع غنی از ویتامین های C و K است که مصرف آن موجب تقویت استخوان ها می شود. ویتامین C نقش مهمی در تشکیل کلاژن، مولفه اصلی رشد ماتریکس […]

  • www.dustaan.com درمان بی اشتهایی در تابستان با کمک طب سنتی درمان بی اشتهایی در تابستان با کمک طب سنتی

    در فصل تابستان بی‌اشتهایی در گرم مزاج‌ها بیشتر دیده می‌شود. تابستان با تمام شور و هیجانی که با خود می آورد؛ ممکن است برای بعضی از افراد مشکلاتی از جمله بی اشتهایی ایجاد کند. البته با آگاهی از این مشکلات و سعی در جلوگیری از آن می توان آثار نامطلوب آن را کاهش داد. گرمای […]

  • www.dustaan.com مصرف کافئین هیچ تاثیری بر کاهش وزن و لاغری ندارد! مصرف کافئین هیچ تاثیری بر کاهش وزن و لاغری ندارد!

    محققان دریافتند که مصرف کافئین تاثیری بر کاهش اشتها و لاغری ندارد. به گزارش فارس، تولیدکنندگان برخی مکمل‌های لاغری که حاوی کافئین هستند، می‌گویند این ترکیب به کاهش اشتها و وزن کمک می‌کند. اما تحقیقاتی که اخیرا در مورد مصرف کافئین انجام شده نشان می‌دهد که مصرف کافئین کمکی به لاغری و کاهش وزن نمی‌کند. […]

  • www.dustaan.com سم زدایی از بدن با این نوشیدنی خانگی! سم زدایی از بدن با این نوشیدنی خانگی!

    نوشیدنی که قرار است به شما معرفی کنیم بسیار موثر و فوق العاده و در عین حال ساده استو در ابتدا ترکیبات این نوشیدنی را بیان می کنیم که اطمینان حاصل کنید ترکیبات آن در دسترس شما هستند. ترکیبات این نوشیدنی عبارتند از: یک لیوان آب گرم دو قاشق غذا خوری آبلیمو  قاشق غذاخوریسرکه سیب […]

  • www.dustaan.com برای کاهش وزن چگونه عادات خود را تغییر دهیم؟ برای کاهش وزن چگونه عادات خود را تغییر دهیم؟

    می خواهید تغییر ایجاد کنید، می خواهید بدانید زندگی بدون اضافه وزن روی بدن و روی ذهن چه شکلی است. می خواهید تغییری ایجاد کنید که موجب بهتر شدن زندگی شود. برای اینکه به وقوع بپیوندد به عادات خود مانند یک سفر جاده ای فکر کنید. گام به گام پیش می روید و مقصدتان را […]

  • www.dustaan.com با خواص و فواید بسیار ماهی سالمون آشنا شوید با خواص و فواید بسیار ماهی سالمون آشنا شوید

     ماهی یکی از مغذی ترین غذاهاست. در این مطلب به خواص معجزه آسای ماهی سالمون یا ماهی آزاد اشاره می شود. خواص ماهی سالمون یا ماهی آزاد در میان ماهی های مختلف،ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان اسـت.این ماهی چرب محبوب،سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معـــــدنی است و می‌تواند عوامل خطر […]

  • www.dustaan.com خواص و فواید آب کرفس و لیمو را بهتر بدانید خواص و فواید آب کرفس و لیمو را بهتر بدانید

    آب کرفس و لیمو یک مایع چربی سوز است که علاوه بر این خاصیت دارای خواص زیاد دیگری هم هست. در ادامه به مهم ترین معجزات و خواص آب کرفس و لیمو اشاره می کنیم. آب کرفس و لیمو چه خواصی دارد؟ آب کرفس و لیمو حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، […]

  • www.dustaan.com لیمو های خارجی نخرید چون ... لیمو های خارجی نخرید چون …

    دبیر انجمن صنعت آبلیمو از اجرای نظارت‌های جدید برای تولید و استاندارد آبلیمو خبر داد و ضمن هشدار نسبت به خرید لیموهای خارجی به دلیل قاچاق بودن آن‌ها، تاکید کرد: از مصرف آبلیموهای تولید شده در مغازه‌ها به دلیل نداشتن شرایط غیربهداشتی و ناسالم باید خودداری شود. با توجه به آغاز برداشت لیموترش در باغ‌های […]

  • www.dustaan.com آیا ارتباطی بین سندروم پرخوری و تمایل به خودکشی وجود دارد؟ آیا ارتباطی بین سندروم پرخوری و تمایل به خودکشی وجود دارد؟

    محققان برای اولین‌بار شواهد کافی برای اثبات رابطه بین اختلال پرخوری و پیدایش افکار منفی مربوط به خودکشی را کشف کردند. در مطالعه اخیر، اطلاعات وضعیت جسمانی بیش از ۱۴ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفت. نتیجه بررسی اولیه نشان داد که پیدایش انگیزه خودکشی و افکار منفی در ذهن افراد چاق بیشتر از کسانی […]

  • www.dustaan.com مصرف آب یخ بعد از حمام ممنوع! مصرف آب یخ بعد از حمام ممنوع!

    آب یخ اگر بعد از حمام مصرف شود به سلسله اعصاب مرکزی صدمه می‌زند. به گزارش نیوزویک، تحقیقات روان‌شناسان زیستی نشان داده که خوردن آب یخ بلافاصله بعد از استحمام باعث بیماری‌هایی مثل پارکینسون و لرزش در میانسالی می‌شود.

  • www.dustaan.com آیا خوردن آب سرد برای کبد مضر است؟ آیا خوردن آب سرد برای کبد مضر است؟

    با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود. دکتر نسرین امیدوار – متخصص تغذیه در گفت‌وگو با ایسنا، در ارایه اطلاعات درست […]