کد خبر: 280061تاریخ انتشار : ۹:۳۴:۴۰ - پنج شنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۷

www.dustaan.com توصیه رئیس اورژانس تهران به شهروندان برای روزهای آلوده

شهروندان در این روزها از انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزشی مثل پیاده‌روی در فضای آزاد خودداری و همچنین، مایعات مخصوصاً شیر بیشتر مصرف کنند.

افراد از مواد غذایی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی استفاده کنند.

استفاده از انواع میوه‌ها و سبزی‌ها بویژه میوه‌هایی که ویتامین A و E ،C ‌دارند، می‌تواند بخشی از اثرات سوء آلاینده‌ها را خنثی کند.

شهروندان حتماً از ماسک‌های مخصوص جهت جلوگیری از استنشاق هوای آلوده استفاده کنند./ ایسنا


پربیننده ترین مطالب روز



به اشتراگ بگذارید!
گوگل پلاس

برچسب ها

انتشار یافته : 0

نظر خود را درباره پست بالا در کادر زیر وارد کنید.

نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد، تایید نخواهند شد.