مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
پرهیز از نوشیدن آب یخ و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب
پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر و خوابیدن در مکان‌های سرد
فعالیت جنسی را نیز در فصل پاییز باید به حداقل برسانید.
دوری جستن از خشم و اضطراب
پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به‌تشخیص طبیب
حمام یک روز درمیان با آب نیم‌گرم و چرب کردن بدن با روغن بادام شیرین و ورزش روزانه نیز نباید در فصل پاییز فراموش شود.
