چهارشنبه , ۵ ام آذر ماه سال ۱۳۹۹ ساعت ۹:۰۶ قبل از ظهر به وقت تهران

خواص و فواید آب کرفس در لاغری و سلامت کلی بدن

کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن می‌شود !

ساقه های فیبری و سبز رنگ کرفس می تواند به سالاد روزانه شما اضافه شده و یک میان وعده غذایی لذیذ و کم کالری را تشکیل دهد

همچنین، مخلوط کردن ساقه ها با آب تازه باعث می شود که آب غنی از فیبرشده و سالم باشد و می توانید به راحتی آن را برنامه کاهش وزن قرار دهید

خواص و فواید آب کرفس در لاغری و سلامت کلی بدن

خواص آب کرفس

اسید فنولیک موجود در آب کرفس برای جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تومور مفید می باشد

آب کرفس یک درمان طبیعی عالی برای کاهش کلسترول خون می باشد

اگر هر روز یک لیتر آب کرفس بخورید رگ های خونی را شل می کند و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند

آب کرفس دارای مقادیر بالایی فیبر است که اختلالات گوارشی و یبوست را درمان می کند

آب کرفس برای درمان سنگ کلیه و مثانه مفید می باشد

آب کرفس دارای ماده ای به نام پلی آستیلن است که خواص ضد التهابی دارد و به درمان پوکی استخوان، نقرس و آسم کمک می کند

آب کرفس یک دیورتیک طبیعی است که باعث افزایش ادرار می شود

مصرف روزانه آب کرفس با افزایش چربی سوزی بدن، باعث کاهش اشتها و در نتیجه لاغری و کاهش وزن می شود

آب کرفس حاوی مقادیر بالایی منیزیم بوده و برای درمان بی خوابی مفید می باشد.

 

خواص و فواید آب کرفس در لاغری و سلامت کلی بدن
خواص و فواید آب کرفس در لاغری و سلامت کلی بدن

 

معجزه لاغری طب سنتی

تخم کرفس ۳۰گرم
سیاه دانه ۲۰گرم
زیره سیاه. ۱۰گرم
پودرلیموعمانی۳۰گرم
تخم کتان ۳۰گرم
تخم شنبلیله ۲۰گرم
هلیله بادم سیاه ۱۰گرم

همه راآسیاب کرده ویک قاشق مرباخوری باماست،دوغ،آب ولرم هرکدوم راحت ترین درساعتهای۱۰صبح و۷عصربه مدت ۴۰روز استفاده میکنید البته اگه زودتر به وزن مناسب رسیدید میتوانید مصرف دارو را قطع کنید.

 

 

 

نوشیدنی مقوی و چربی سوز برای لاغری و خوش فرم کردن بدن

کرفس به اندازه لازم
لیمو ترش ۲ عدد
یخ تعدادی
آب کرفس

طرز تهیه

کرفس را با برگ هایش بشویید و خرد کنید. سپس آب لیمو ترش را بگیرد و هسته هایش را جدا کنید. و به همراه کرفس و چند تکه یخ در دستگاه مخلوط کن بریزید و به مدت ۳۰ ثانیه خوب میکس کنید .بعد در لیوان های آماده شده ریخته و به همراه چند برگ نعنا و یا برش لیمو تزیین کنید.
آب کرفس و لیمو را می توانید در وعده صبحانه – سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد.

بسته به میزان چربیهای انباشته شده در بدن بین ۳ تا ۴ کیلو کاهش خواهی داشت.

 

 

 

سریعترین راه شستشوی کبد چرب با یک نوشیدنی گیاهی

لیمو ترش یک عدد
آب ۵۰۰ میلی لیتر
کلم پیچ تازه ۱۲۵ گرم
کرفس ۲۵ گرم
نعناع ۱۰ گرم
گلابی تازه ۲۵۰ گرم
زنجبیل دو سانتی متر

 

طرز تهیه

۱. گلابی، کلم پیچ، کرفس و زنجبیل را خرد می کنیم.
۲.موادی که خرد کردیم را در مخلوط کن می ریزیم.
۳.یک لیوان آب به موادمخلوط کن اضافه میکنیم و آن را روشن می کنیم تا خوب مخلوط شوند.
۴.به ترکیب به دست آمده بقیه آب، نعناع و آب لیمورا اضافه می کنیم و دوباره آن ها را مخلوط می کنیم

روش مصرف نوشیدنی گیاهی برای شستشوی کبد چرب: این نوشیدنی مفید برای پاکسازی کبد چرب را در دو نوبت در روز – صبح و عصر – بنوشید.

 

 

۶ اتفاقی که هنگام نوشیدن آب کرفس در بدن شما اتفاق می افتد؟

۱. از مشکلات بینایی جلوگیری می کند
۲. خطر سرطان را کاهش می دهد
۳. غذای اسیدی را خنثی می کند
۴- تعادل مایعات را تنظیم می کند
۵- از ابتلا به دیابت نوع ۲ جلوگیری می کند
۶. سرشار از فولات است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *