۶ تکه کردن شکم کار اسانی نیست، اما با رعایت برخی نکات ساده و یک برنامه ریزی صحیح می توانید به این مهم رسیده و اندامی مناسب داشته باشید. داشتن …
ادامه مطلب »با این گیاه چربی های بدن را در سه سوت اب کنید!
زنجیل گیاهی با طبع گرم است. این گیاه با خواص بیشمار میتواند چربیهای بدن را به راحتی آب کند. این دو گونه سفید و خاکستری است و نوع سفید در ادویه …
ادامه مطلب »با این نوشیدنی معجزه آسا به سرعت در عرض ۳ روز لاغر شوید!
به کمک این نوشیدنی معجزه آسا کبد شما از سموم پاک سازی شده و در عرض سه روز لاغر می شوید. کبد یکی ازمهمترین اندامهای بدن است اگر این اندام …
ادامه مطلب »عکس/ شهره لرستانی قبل و بعد از کم کردن ۴۰ کیلو وزن!
مجله انلاین دوستان : عکس/ شهره لرستانی قبل و بعد از کم کردن ۴۰ کیلو وزن!
ادامه مطلب »راهکارهای عملی برای کاهش میل به غذا
مجله انلاین دوستان : راهکارهای عملی برای کاهش میل به غذا برای کنترل اشتهایتان می توانید از این راه ساده و کاملاً عملی استفاده کنید. خواب کافی محرومیت از خواب …
ادامه مطلب »با به کارگیری این توصیه ها لاغر شوید و لاغر بمانید!
مجله انلاین دوستان :وزن کم کردن امروزه امر بسیار مهمی است که برای افرادی که اضافه وزن دارند ، از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب قصد داریم راهکاری …
ادامه مطلب »دراز و نشست آیا کمکی به لاغر شدن می کند؟!
مجله انلاین دوستان : این روزها، تبلیغهای زیادی در مورد تاثیر ورزش دراز و نشست و دستگاههای دراز و نشست بر لاغریهای موضعی میشود. اما به راستی، این ورزش میتواند …
ادامه مطلب »با خوردن این مواد غذایی وزن خود را کم کنید
مجله انلاین دوستان : مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و …
ادامه مطلب »