مقاله های سلامت

بدن نیاز مبرمی به خواب کافی و مناسب دارد، چنانچه کیفیت خوابتان پایین باشد، قطعا دچار مشکلات فراوانی در آینده خواهید شد، از آشفتگی گرفته تا بی قرار و استرس. …

در حالی که استفاده از شکر سفید برای سلامت انسان بسیار مضر است، درمقابل شکر سیاه ییا همان سیاه شکر! برای بدن بسیار مفید بوده و خواص دارویی و درمانی …

خوردن ماهی در شب بسیار مضر است، گزارش ها نشان می دهد، که اغلب افرادی که در شب ماهی مصرف کرده اند دچار سکته شده اند. مصرف ماهی برای بدن …

خورد خوراکی های مفید تا حدود زیادی در پیشگیری از ابتلا به سرطان تاثیرگذار است. گل سرخ یکی از گیاهانی است که خاصیت سم زدایی برای بدن دارد. در این …

اغلب افراد گمان می کنند، که تنها تا ۱۸ سالگی امکان رشد قد وجود دارد، در صورتی که اینچنین نیست و با رعایت برخی از باید و و نباید ها …

اگر به دنیال کاهش وزن و لاغری هستید، باید به میان وعده هایی که مصرف می کنید، توجه ویژه ای داشته باشید. ورزش و تحرک کافی برای کم کردن وزن …

محققان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند که گیاه بامیه یکی از مفیدترین غذاها برای افراد دیابتی محسوب می شود. بامیه تاثیر بسیار زیادی بر دیابت می گذارد که در …

بی شک هر خوراکی که مصرف می کنیم تاثیر مستقیمی بر سلامت بدن دارد، برخی از این خوراکی ها ممکن است از بدن در برابر انواع بیماری دفاع کند و …

اگر یه دنبال گیاهان آرامبخش برای سیستم عصبی بدن هستید بادرنجبویه یکی از بهترین گیاهان برای سیستم عصبی بدن است. بادرنجبویه از جمله گیاهان آرام بخش است که تاثیر زیادی …

خواب یکی از رفتارهای طبیعی بدن انسان و خیلی از جانداران دیگر محسوب می شود، اختلال در این رویکرد طبیعی بدن باعث اختلال در کارکرد سایر قسمت های بدن می …

زمانی که بدن با کم آبی مواجه می شود، علایم و نشانه های مختلفی در بدن پدیدار می شود، که دانستن آنها قطعاً شما را در درمان آن یاری خواهد …

عصبانی شدن موجب افزایش اضطراب و افسردگی شده و انسان را به مرگ نزدیک می کند، بهتر است در هنگام عصبانی شدن، خشم خود را کنترل کنید. از مضرات عصبانی …

خواب کافی روزانه تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن تا سلامت قلب و … از فواید خواب کافی و همچنین چرت کوتاه روزانه هستند. در این …

کم کاری تیروئید در کشورمان بسیار شایع است، اغلب از هر ۱۰۰ نفر دو نفر به آن مبتلا هستند، کم خوابی، اضافه وزن و چاقی، کاهش اشتها و … از …

گیاه کاسنی خواص بی نظیری برای بدن دارد، یکی از خواص این گیاه این است که رقیق کننده کبد است،   و وقتی کبد اصلاح شود، بدن خود تمام بیماری‌های …