مقاله های سلامت

 بر اساس پارادوکس چاقی ممکن است شخصی اضافه‌وزن داشته یا اصطلاحاً چاق باشد، اما خطر بیماری قلبی او را تهدید نکند. این موضوع اخیراً با مطالعه‌ای که روی حدود ۳۰۰ …

چاقی در دوران کودکی معضلی است که اغلب درسنین بزرگسالی نیز ادامه پیدا می‌کند و آنان را در معرض مشکلات جدی قرار می‌دهد. چگونه با چاقی در دوران کودکی مقابله …

ممکن است شما نیز از اطرافیان خود شنیده باشید که شرایط حساسیت فصلی در سال گذشته، بدترین تجربه تاریخ بوده و این روند سال‌به‌سال بدتر می‌شود. متأسفانه این موضوع صحت …

متخصص قلب و عروق اظهار داشت: کاهش فشار خون منجر به کاهش ریسک بروز سکته مغزی، نارسایی قلب، نارسایی کلیه و مشکلات عروق کرونر قلبی می‌شود؛ هم‌چنین کنترل وزن نیز …

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در تمام جهان است. همه‌ی ما هر از گاهی به این مشکل دچار می‌شویم. اغلب اوقات یبوست را می‌توان در خانه و بدون مراجعه …

این حرکت در تمامی سنین حتی در جوانان و نوجوانان نیز مشاهده می شود. تعداد زیادی از مردم در حالی که از عوارض و خطرات شکستن قولنج مطلع هستند اما …

درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می‌کند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا می‌کند اما به کمک برخی ترکیبات …

اکثر پدرها و مادرها خواهان قد بلند شدن کودکان خود هستند. امروزه قد کودکان بسیار بلندتر از قد والدینشان در دوران کودکی می باشد. به هرحال کودکانی نیز هستند که …

فعال‌سازی رشته‌های عصبی مغز در اثر استرس، سیگنال‌های شیمیایی هشداردهنده‌ای را از موشی به شریک خود منتشر می‌کند و استرس را از موشی به موش دیگر انتقال می‌دهد. به بیان …

نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب، نداشتن خواب کافی و … از عوامل ایجاد چربی های شکمی هستند. چربی شکمی خطرناک ترین نوع چربی

اگر می خواهید تجربه یک خواب راحت و بدون اضطراب و استرس داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنیم در هنگام خوابیدن حتماً جوراب بپوشید! با انجام این ترفند ساده …

کدام ورزش‌ ها برای افزایش قدرت بدنی سالمندان مناسب است/ تنفس شکمی ، حرکت پل، پرس دستها ، عضلات شکمی عرضی ، تقویت عضلات گردن و … کدام ورزش‌ ها …

با ۱۲ روش زیر حافظه خود را تقویت کنید! با این ۱۲ روش حافظه خود را تقویت کنید!

زنانی که قلیان می کشند بیشتر دچار ریزش مو و لک‌ های پوستی می شوند. یک متخصص طب ایرانی گفت: زنانی که قلیان می‌کشند, بیشتر دچار ریزش مو، لک‌های پوستی، …

سِنجـِد گونه‌ای از سردهٔ سنجد و بومی آسیای غربی و مرکزی، افغانستان، از جنوب روسیه و قزاقستان تا ترکیه و ایران است؛  خواص درخت سنجد در تمام اندامهای آن منتشر …