مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
اگرچه وجود سدیم یا همان نمک برای سلامت بدن انسان ضروری است، اما مصرف بیش از حد نمک می‌تواند تاثیر منفی بر سلامت انسان داشته باشد.
مصرف بیش از حد نمک با بدن انسان چه می کند؟!
مصرف بیش از حد نمک، عوارض ناگواری بر سلامت افراد، به خصوص دانش آموزان دارد و می‌تواند باعث افت تحصیلی آن‌ها هم می‌شود.
سنگ کلیه بیماری دردناکی است که متاسفانه در جوامع کنونی رو به افزایش است و عامل اصلی این عارضه افزایش مصرف نمک است
مصرف بیش‌ازحد نمک علاوه بر ایجاد فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی- عروقی، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد.
افراد بهتر است از طعم دهنده‌هایی مثل آویشن، شوید، سیر، آب لیمو ترش، گلپر یا آب نارنج را به جای نمک استفاده کنند