برچسب آرشیو برای ضعف بدن چه بخوریم

خواب زیاد باعث سردی مزاج بدن می ‌شود و این یعنی سستی, تنبلی و رخوت که روند پیری را تسریع می‌کند ، همچنین موجب افت عملکرد مغزی ، افسردگی و …