تبلیغات

  • www.dustaan.com ۱۴ زنگ خطر که نیاز به روانشناس را ضروری می‌ کند ۱۴ زنگ خطر که نیاز به روانشناس را ضروری می‌ کند

    چه زمانی مراجعه به روان‌شناس و مشاور ضروری می‌شود. ۱- تغییر در میزان خواب (پرخوابی و کم‌خوابی)، تغییر در اشتها (پرخوری و نداشتن اشتها) و تغییر در میل جنسی از جمله علایمی است که باید جدی گرفته شود. ۲- اگر از خستگی مزمن در رنج هستید، توان شروع فعالیت‌های جدید را ندارید، یا تنها به […]

  • www.dustaan.com برای داشتن زندگی موفق کمی ناشنوا شوید... برای داشتن زندگی موفق کمی ناشنوا شوید…

    اگر می خواهید ازدواج موفقی داشته باشید و یا زندگی خوبی را تجربه کنید کمی ناشنوا باشید ، با اینکار پاداش خوبی می گیرید گهگاه افراد سخنان نامعقول و نامهربانانه ای به زبان جاری می کنند. در آن زمان بهتر است کمی ناشنوا باشید تا بر خود مسلط شویدو با خشم به صبحتهای آنها پاسخ […]

  • www.dustaan.com شش شخصيت معروف جهان که از شکست به موفقيت رسيدند شش شخصیت معروف جهان که از شکست به موفقیت رسیدند

    قصه‌ آدمهایى که یک‌شبه به موفقیت می‌رسند، قصه‌های جذابی هستند که ما همیشه دوست داریم بشنویم و از آنها انگیزه بگیریم. اما داستان واقعی موفقیت چیز دیگریست. به این شش مثال نگاه کنید تا دید شما نسبت به موفقیت و شکست عوض شود – جی. کی. رولینگ، نویسنده مجموعه رمان های هری پاتر نویسنده‌ای که […]

  • www.dustaan.com هشت راز همسران هشت راز همسران

    راز اول: همسرتان را علیرغم تفاوت ها همانطور که هست بپذیرید و از تلاش برای تغییر او دست بردارید. راز دوم: کاری کنید که وقتی همسرتان در کنار شماست احساس خوبی نسبت به خودش داشته باشد. راز سوم: در برخورد و ارتباط با همسرتان دقت به خرج دهید. راز چهارم: برای داشتن زندگی عاشقانه و […]

  • www.dustaan.com چند نکته که هر خانمی باید بداند! چند نکته که هر خانمی باید بداند!

    سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می‌توانید مرتب به کلاس‌های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس‌های ورزشی برای شما بالاست؛ می توانید با برنامه‌های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید. لباس‌های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته‌اند، را دور […]

  • www.dustaan.com تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهن و عصبانی تکنیک فن بیان درست با همسر بد دهن و عصبانی

    ١_ اگر همسر بددهانی دارید اولین توصیمون بهتون تکنیک “در و دروازس” یعنی باید یاد بگیرید که بعضی چیزهارو نشنیده بگیرید ازش و اجازه بدید تا عصبانیتش فروکش کنه! پس اکیدا جواب دادن و خدای نکرده متقابلا بددهانی درمقابل بددهانی ممنوع ٢_ سعی کنید خودتون رو آروم اما ناراحت نشون بدید که متوجه بشه آروم […]

  • www.dustaan.com تفاوت افسردگی در زنان و مردان تفاوت افسردگی در زنان و مردان

    زنان به خود سرزنشی گرایش دارند و مردان به سرزنش اطرافیانشان. زنان احساس غم، بی‌تفاوتی و بی‌ارزشی می‌کنند، و مردان احساس خشم و تحریک پذیری دارند. زنان حالت دلواپسی و ترس دارند و مردان بدبین و گارد گرفته می‌شوند. زنان از هر درگیری فاصله می‌گیرند و مردان درگیری و کشمکش درست می‌کنند. زنان در این […]

  • www.dustaan.com در روابط زناشوئی طعنه و کنایه زدن ممنوع در روابط زناشوئی طعنه و کنایه زدن ممنوع

    یکی از اشتباهاتی که بسیاری از زن و مردها مرتکب میشن استفاده از طعنه و کنایه در صحبت کردن با همسرانشون هست. این طعنه ها به مرور زمان مشکلات عاطفی برای اونها ایجاد میکنه وقتی طعنه میزنید نه تنها مشکل حل نمیشه،بلکه رنجش ها عمیق تر میشه وقتی از هم ناراحت میشوید و در صدد […]

  • www.dustaan.com بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر

    بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهری عبارتند از : کش دادن مـسئله رفتار سـرد داشـتن جدا کردن جای خواب ناامید شـدن از رابـطـه مـرور جمله‌های همســـر چند اصل مهم، در دعواهای زناشویی ۱️ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین کنیم. ۲️ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. ۳️ هیچ‌کسی حق ندارد […]

  • www.dustaan.com زندگی دیگران را نابود نکنیم! زندگی دیگران را نابود نکنیم!

    جوانی از رفیقش پرسید : کجا کار می‌کنی ؟ پیش فلانی، ماهانه چند می‌گیری؟ ۵۰۰۰. همه‌ش همین؟ ۵۰۰۰ ؟ چطوری زنده‌ای تو؟ صاحب کار قدر تو رو نمی دونه، خیلی کمه ! یواش یواش از شغلش دلسرد شد و درخواست حقوق بیشتر کرد ، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد ، قبلا شغل […]

  • www.dustaan.com چگونه‌ زندگی زناشویی‌ خود را‌ جذاب‌ و محکم‌کنیم؟ چگونه‌ زندگی زناشویی‌ خود را‌ جذاب‌ و محکم‌کنیم؟

    به جای اینکه شوهر خسته شما به هنگام ورود به خانه، در آشپزخانه یا اطاق‌ها به دنبال همسرش بگردد، بی‌درنگ برای استقبالش به جلوی درب خانه بروید. بگذارید آن لحظه‌ای که به خانه وارد می‌شود، یک لحظه شاد و زیبا باشد. با صورت منظم مرتب و یکم آرایش کرده در حالی که رایحه عطر از […]

  • www.dustaan.com تکنیک تذکر کپسولی تکنیک تذکر کپسولی

    گَرد داخل کپسول، تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می‌شود. در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، کپسولی باشد. اگر لازم شد گاهی به همسرتان تذکر جدی دهید، اولا حتی‌المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه […]

  • www.dustaan.com چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنیم؟ چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنیم؟

    بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیم تر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. بپذیرید به هر دلیلی “شغلی، شخصی، اجتماعی و…” ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در […]

  • www.dustaan.com مردان را کنترل نکنید!! مردان را کنترل نکنید!!

    اگر همسر خود را خیلی کنترل کنید، از شما بیشتر فاصله میگیرد؛ مردان دوست دارند آزاد باشند. مردان در تنهایی باطریشان شارژ میشود ؛ پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند. مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی آید؛ اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید. به او احترام بگزارید ؛ از او حرف شنوی […]

  • www.dustaan.com هشت اصل موفقیت هشت اصل موفقیت

      ۱. یک ماموریت شخصی داشته باشید : شما باید در زندگیتان یک ماموریت داشته باشید، یک پس زمینه برای تمام افکارتان، ماموریت من این است :هر لحظه ات را طوری سپری کن که ۱۰ سال بعد به خودت افتخار کنی. شما هم باید ماموریتی برای خود داشته باشید، چه چیزی از خودتان میخواهید؟ چه […]