برچسب آرشیو تغذیه سالم

قهوه یکی از بهترین  و مناسب ترین نوشیدنی ها برای کم کردن وزن می باشد، نوشیدن دو فنجان قهوه در طول روز توصیه می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ …

متاسفانه بیشتر اقایان اهمیت زیادی به نوع تغذیه خود نمی دهند، در این بخش می خواهیم ۷ ماده غذایی مقوی برای تقویت اقایان معرفی کنیم. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ …

در هندوستان به دلیل تنوع غذایی امار ابتلای مردم به سرطان بسیار کمتر از نقاط مختلف جهان است. در کشور هند به دلیل تنوع غذایی میزان مواد ابتلا به سرطان …

تغذیه سالم نقش پر رنگی در زیبایی ظاهری انسان دارد، بنابراین شما می توانید برنامه زیبایی خود را با تنظیم صبحانه نهار و شام شروع کنید. چـیـزهایــی که می خورید …

با مصرف این هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات سلامت بدن خود را تضمین کرده و با چاقی مبارزه کنید! متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای سلامت بدن …

اکثر مردم با وجود اگاهی از مضرات، بیشمار نوشابه ها، در بیشتر وعده های غذایی از این نوشیدنی پرخطر استفاده می کنند. اما باید این را دانست که مصرف نوشابه …

ورزش و بالاخص دویدن برای لاغری همیشه به تنهایی جوابگو نیست و بایددر کنارش رژیم غذایی مناسبی نیز رعایت کرد. بررسی‌های انجام شده نشان داده است که بیش از ۴۰ …

چاقی از آن مسئله هایی است که به یک کشور یا جامعه محدود نمی‌شود. تا امروز راهکارهای مختلفی برای کاهش وزن پیشنهاد شده است اما دانشمندان در مطالعه ای جدید …

متخصص طب سنتی با اشاره به پرهیزات و تداخلات غذایی اظهار داشت: مصرف هم‌زمان ماست و گوشت منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بشترین ضرر را به مفاصل وارد …

اغلب دانشجو ها و افرادی که بیشتر تمایل به خوردن غذاهای اماده و فست فودی دارند دچار کمبود پروتئین می شوند /وجود پروتئین برای سلامتی بدن بسیار ضروری است … …

برخلاف سایر میوه‌ها که آب آنها از فشرده شدن آنها به دست می‌آید، آب نارگیل مایعی غلیظ در وسط میوه آن است که بیش‌ترین حد آن در نارگیل نرسیده و …