تغذیه سالم

ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی،کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد ! …

چغندر در صورتی که به صورت منظم تا سال ها مصرف شود، می تواند کمک بسیاری به افزایش طول عمر افراد کند، این خوراکی تاثیر مثبتی در کاهش وزن، کاهش …

ترکیه، ایالات متحده آمریکا و ایران از عمده تولیدکنندگان میوه گیلاس در جهان هستند؛ گیلاس یکی از محبوب ترین میوه ها در نزد مردم جهان می باشد، این میوه سرشار …

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد که  مصرف بیش از اندازه سیب‌ زمینی سرخ‌ شده می تواند باعث مرگ زودرس در افراد شود. به گزارش ایسنا و به نقل از …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که مصرف روزانه تخم مرغ در میان کودکان ، تاثیر بسزایی در افزایش قد و جلوگیری از کوتاهی قد انان ایفا می کند. …

نوشیدن ماء الشعیر طبیعی، برای جلوگیری از عطش بسیار مفید می باشد و می‌ توان این نوع ماءالشعیر را به روش های خانگی تهیه کرد. یک متخصص طب سنتی گفت: …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به پیشگیری از بروز انسداد عروق خونی پا کمک می کند.    به گزارش مهر، دکتر …

یافته های اخیر دانشمندان نشان می دهد که مصرف گوجه فرنگی می تواند به عنوان شیوه ای حفاظتی در مقابل سرطان معده باشد. به گزارش مهر، محققان مرکز تحقیقات آنکولوژی …

مصرف چای سفید می تواند تاثیر بسیار مثبتی در فرایند کم کردن وزن داشته باشد، چرا که این نوشیدنی بسیار مفید، روی متابولیسم چربی‌ ها اثر می گذارد و مانع …

محققان می گویند تاثیر مستقیمی بین مصرف شکلات تلخ با افزایش حس ارامش در میان افراد وجود دارد. محققان عنوان می کنند؛ شکلات تلخ موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی …

اگر به دنبال راهی آسان برای لاغری و کم کردن وزنتان هستید، ما خوردن هندوانه را به شما پیشنهاد می کنیم! اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن …

چای یکی از معروف ترین نوشیدنی های مردم ایران و دیگر کشورهای جهان است که دارای خواص فراوانی است، نوشیدن چای با خطر کمتر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، …

مصرف سوسیس و کالباس‌ در فصل بهار به دلیل مواد افزوده شان موجب ایجاد التهاب و حساسیت‌ های شدید پوستی می شود. به گزارش میزان، پروین منصوری معاون پژوهشی مرکز …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که انسان ها با توجه به نوع رژیم غذای شان می توانند در میکروبیم های روده تعادل ایجاد کرده و سلامت گوارشی خوبی …

در این بخش  دمنوش هایی را به شما معرفی می کنیم که با بهبود ابرسانی به بدن باعث جوانی و شادابی پوست صورت شما میشود، این دمنوش ها همچنین از …