مقاله های سلامت

ورزش به خودی خود فواید بیشماری برای بدن انسان دارد، اگر این ورزش در آب باشد که دیگر چه بهتر! ورزش در آب کمک بسیاری به کاهش وزن می کند، …

در صورت مواجه با افراد سرمازده باید، سریعا او را به مکانی خشک و گرم منتقل کرده، و لباس های تنگ و خیس را از تن او جدا کنید، پس …

کمتر کسی دلش می خواهد که شکمی افتاده و بی ریخت داشته باشد داشتن شکم افتاده ظاهر و تیپ انسان را بد فرم و به اصطلاح خودمانی خپل نشان می …

فشار خون بالا بیماری خطرناکی است که به قاتل بی صدا معروف است. این بیماری هیچ علامتی ندرد و به طور معمولی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می …

امروزه درصد زیادی از انسان ها در تلاش برای لاغر شدن هستند و شیوه های مختلفی را برای کاهش وزن و لاغری امتحان می کنند. این در حالی است که …

فست فود ها علیرغم ظاهر خوشمزه و پر رنگ و لعابی که دارند اثرات مخرب زیادی بر بدن دارد. یکی از جبران ناپذیرترین تاثیرات فست فود ها آسیب رساندن به …

در حال حاضر محققان علت خاصی برای ایجاد سکسه نیافته اند، برخی از محققان دلایلی چون استرس، هیجان، نوع رژیم غذایی و … را دلیل شروع سکسه می دانند. سکسکه …

سیگار کشیدن در زنان / مصرف سیگار در میان زنان عوارض بسیار جدی و خطرناکی به همراه دارد، افسردگی، مشکلات بارداری، مشکلات تنفسی، زخم معده و … از جمله این …

کم کردن عوارض سیگار کشیدن / یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که ورزش کردن به صورت منظم و مداوم از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگاری …

 خیلی ها مشکلاتی مانند پوکی استخوان را مربوط به سنین پیری می دانند و معتقدند که این مشکل در جوانی به سراغ آن ها نمی آید در حالی که همیشه …

یکی از بیماری هایی که در عصر امروز به شدت در حال گسترش است «آلزایمر» است به طوری که مبتلایان به آن فقط افراد مسن نیستند بلکه جوان ها را …

دویدن مادر ورزش‌ های دنیاست، برای انجام این ورزش نیاز به هزینه کردن ندارید، در هر موقعیت مکانیم یتوانید این ورزش بسیار سالم را انجام دهید. فواید دویدن چیست؟ / …

ماهی تیلاپیا در سطح جهان به ماهی فقرا معروف است، چرا که همه چیز خوار بوده و در مقایسه با دیگر ماهی ها از قیمت به مراتب پایین تری برخوردار …

یکی از علل اصلی بیماری آرتروز التهاب در بدن است. طبق تحقیقات محققان زنجبیل فواید زیادی برای بدن دارد و تا حدود زیادی از التهاب در بدن جلوگیری می کند. …

مهم ترین دلیل برای مصرف کلسیم از نظر خیلی ها قوی و سالم ماندن استخوان ها است. اما مسئله این است که اگر ویتامین D مورد نیاز در بدن وجود …