پنجشنبه , ۹ ام فروردین ماه سال ۱۴۰۳ ساعت ۱۱:۳۰ بعد از ظهر به وقت تهران

بهترین زمان مصرف میوه ها

مراد اشاره به زمانیست که میتوان میوه را مصرف کرد .

بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .

پیش‌نویس خودکار

به

بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .

 

گلابی

مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .

 

انار

قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .

 

سیب

کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .

 

خربزه و هندوانه

نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .

 

انجیر

شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .

 

آلو

بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .

 

مرکبات

اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشکد زیرا چشم را چپ میکند.

 

موز

بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .

 

هلو و زردآلو

حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .

 

انگور

صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .

 

کیوی

کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است .

 

خرما

قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .

 

خیار

با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .

 

کاهو

نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .

 

توت

سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.

 

سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.

به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.

کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)

بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.

❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.

امتیاز دهید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *