برچسب آرشیو رژیم لاغری

اگر به دنبال کاهش و ویا کنترل وزن خود هستید از میوه های سبز مخلوطی غافل نشوید. میوه های سبز که مخلوطی از چند سبزی هستند یکی از بهترین راهکارها …

مطالعات دانشمندان در سال ۲۰۱۴ نشان داد حبوبات یکی از منابع عالی برای پروتئین هستند،بنابراین مصرف روزانه حبوباتی مانند نخود، عدس و لوبیا و نخود فرنگی می تواند تا حدود …

به کمک یک رژیم غذایی طبیعی و سالم در مدت ۱۴ روز می توانید ۷ کیلو وزن کم کنید. شاید شما هم مثل بسیاری از افراد باور نکنید که با …

مجله انلاین دوستان :  عکس/ شهره لرستانی قبل و بعد از کم کردن ۴۰ کیلو وزن!  

مجله انلاین دوستان : برای رژیم و لاغری و کم کردن اشتها، حرف های زیادی وجود دارد. هر فردی یک نظری می دهد و هر چه بیشتر تلاش می کنید، …

رژیم غذایی «سیب» و کاهش ۴ کیلوگرم وزن در ۵ روز، رژیم لیمو و شکست دادن سرطان در ۳۰ روز، با رژیم قارچ در هر ۱۰ روز ۳ کیلو لاغر …