برچسب آرشیو بیماری های کم خوابی

خواب کافی روزانه تاثیر زیادی در سلامتی بدن دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن تا سلامت قلب و … از فواید خواب کافی و همچنین چرت کوتاه روزانه هستند. در این …

مجله انلاین دوستان :   متخصصان معتقدند کم خوابی برای سلامت مضر است اما تحقیقات جدید حاکی از این است که خوابیدن زیاد می تواند حتی بدتر باشد. کم خوابی و …