مقاله های سلامت

تحقیقات جدید دانشمندان استرالیایی نشان می دهد که ورزش های قدرتی مانند ورزش هوازی باعث کاهش احتمال مرگ زودرس و ابتلا به سرطان می‌ شود. بر اساس یافته های جدید …

درمان فشار های روانی ، اضطراب و استرس؛ استرس تا اندازه ای برای بدن انسان ضروریست، اما وقتی استرس افزایش یابد می تواند باعث بروز مشکلات بسیار جدی در انسان …

کمبود ویتامین D در بدن، به صورت طولانی مدت باعث بروز خطرات جدی برای بدن خواهد شد. کمبود این ویتامین باعث نرمی و پوکی استخوان می شود، علاوه بر این …

  دیابت و فشار خون از شایع ترین علت ایجاد نارسایی های کلیوی در کشورهای توسعه یافته محسوب می شود که باید این بیماران با کنترل بیماری خود مراقبت های لازم …

اگرچه تا چند سال قبل باردار شدن مردان فقط یک شوخی بود اما با پیشرفت علم پزشکی مردان هم می توانند بچه های خود را به دنیا بیاورند.  دکتر «ریچارد …

خوراکی های چربی سوز بهترین راه لاغری؛ اغلب افرادی که از چاقی رنج می برند، وقتی که تصمیم خود را برای کاهش وزن می گیرند، بهترین راه را در نخوردن …

چرت زدن طولانی مدت در طول روز در الگوهای شبانه خواب تاثیر بدی گذاشته و در نهایت باعث صدمه به سلامت کلی بدن می شود. چرت زدن در طول روز …

تنها دو راه برا در امان ماندن از بیماری های مقاربتی موجود دارد : یا از انجام رابطه جنسی پرهیز کنید یا اطمینان داشته باشید که طرف مقابلتان عفونت و …

افراد سیگاری در ترک مصرف سیگار اغلب، با مشکل مواجه می شوند و نمی توانند به راحتی این ماده مضر و بسیار خطرناک را کنار بگذارند. معرفی ۳ روش کلیدی …

ادویه ها علاوه بر داشتن ویتامین، املاح و فیبر از منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می …

در این بخش می خواهیم ۶ ادویه ای که خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارند را به شما معرفی کنیم. ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح …

نگهداری از موهای آسیب دیده و خشک به مراتب سخت تر از نگهداری موهای معمولی است. اگر شما هم دارای موهای خشک و شکننده هستید خواندن این مطلب را از …

گلو درد نشانه اصلی سرماخوردگی در بدن است، حالتی که بسیار دردآور بوده و موجب اضطراب و بی قراری بیمار می شود. بهترین روش های درمان گلو درد را بشناسید …

سرطان پستان و دهانه رحم یکی از شایع ترین سرطان های زنان ایرانی در سنین باروری هستند. در این مطلب راه های پیشگیری از این دو بیماری شایع را به …

در این بخش از مجله پوست و مو دوستان بهترین راهکارهای مراقبت از پوست و مو برای خانم های جوان ارائه خواهیم کرد. یکی از بهترین کارها برای پوست، استفاده …