سه‌شنبه , 8 ام سپتامبر ماه سال 2026 ساعت 6:12 ق.ظ به وقت تهران

مقاله های سلامت

دلیل سردردهای قاعدگی چیست؟

دلیل سردردهای قاعدگی چیست؟

ما خانم‌ها وقتی سطح استروژن و پروژسترون بدن‌مان نوسان پیدا می‌كند، مستعد سردرد می‌شویم. سردردهای قاعدگی سردردهایی كه حوالی قاعدگی بروز می‌كنند، ممكن است ناشی از سندرم پیشاقاعدگی (PMS) یا …

ادامه مطلب »

با پوکی استخوان چه کنیم؟

حتماً اسم پوکی استخوان را شنیده اید، با افزایش سن، خانم‌ها شروع به ازدست دادن توده عضلانی و تراکم استخوانی می‌کنند و متاسفانه این اتفاق منجر به شکستگی‌های استخوانی غیرمنتظره …

ادامه مطلب »

6 راه افزایش كلسترول خوب

6 راه افزایش كلسترول خوب

 به احتمال زیاد شما هم چیزهای بدی در مورد كلسترول شنیده‌اید. اگر یك ماده موم‌مانند و چرب را در جریان خون‌تان تصور كنید، می‌توانید درك كنید چگونه كلسترول عروق را …

ادامه مطلب »