مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
در این بخش قصد داریم تا راه کارهایی طلایی برای داشتن صورتی خوش فرم را معرفی کنیم، با رعایت برخی نکات می توانید بدون عمل زیبایی و یا تزریق به نتیجه دلخواه برسید.
راهکار های طلایی برای چاق شدن صورت
چاق شدن صورت با طب سنتی
یکی از بهترین راهکار ها برای چاق شدن صورت گرم مزاج ها استفاده از روغن کدو و کدو، گشنیز و بنفشه به صورت استعمال موضعی روی پوست صورت است.
که باید یک الی ۲ بار در طول روز به همراه ماساژ ملایم صورت انجام شود.
البته اگر فرد خشک مزاج باشد این روغن به خوبی جذب و موجب چاقی صورت او می‌شود.
سرد مزاج ها نیز می توانند روغن‌های حجیم کننده طبیعی همچون روغن بادام شیرین و نارگیل را به صورت ماساژ بر روی پوست صورت استفاده و صبر کنند،
که این روغن به خوبی جذب صورت شود.
سوپ حلیم با روغن زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید،
این غذا تاثیر خوبی در چاق شدن صورت دارد.
شیره انگور و ارده نیز در چاقی صورت بسیار موثر است.
عرق یونجه موجب افزایش اشتهای فرد می‌شود، عرق یونجه هم تاثیر مثبتی در چاقی صورت دارد.
عرق شنبلیله ، برگ چنار ، شلتوک هم باعث چاقی بدن می شوند.
گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد.
میوه هایی همچون : گلابی، خیار، هویج، سیب و … تاثیر چشمگیری در چاق شدن صورت دارند.
میوه ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست فودها بروید.
تاثیر طب سوزنی در چاق شدن صورت
درمانگران طب سوزنی برای بهتر شدن جریان گردش خون صورت و تولید کلاژن بیشتر از سوزن‌های ظریف طب سوزنی استفاده می‌کنند.
آنها با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می‌کنند،
و به این ترتیب می‌توان به تقویت عضلات صورت و خوش‌فرم شدن این عضلات کمک کرد.
نوشیدن آب به مقدار کافی
نوشیدن آب در طول روز می تواند تاثیر بسیار زیادی در چاق شدن صورت داشته باشد.
نوشیدن آب به مقدار مناسب می تواند آب میان بافتی سلول های صورت را تامین و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند.
این موضوع در افرادی که به صورت روزانه ورزش می کنند، باید بیشتر از دیگران باشد.
افراد ورزشکار به دلیل از دست دادن آب در حین ورزش، می بایست آب بیشتری بنوشند.
«تاثیر خوردن آب کافی در سلامت پوست و مو»
ماساژ صورت
به صورت روزانه صورتتان را ماساژ دهید تا استخوان بندی اش درشت شود.
این روش را هر روز امتحان کنید : مقداری هوا داخل دهان کرده و به مدت سه ثانیه لپ و گونه ها را پر از باد نگه دارید.
مصرف شیر خشک برای چاق شدن صورت موثر است؟
شیر خشک مانند شیر است و تداخلی با داروها یا مواد غذایی مختلف ندارد.
شیر تازه به مراتب بهتر از شیر خشک است، اگر وزنتان کم است، می توانید از شیرهای پر چرب استفاده کنید.
استفاده از عسل
یک قاشق چایخوری عسل را با ۱ قاشق غذاخوری پاپایا یا انبه هندی مخلوط کنید.
این ماسک را روی صورت مالیده و بگذارید تا ۱۰ دقیقه بماند.
سپس با آب ولرم شستشو دهید.
به جای ماسک می توانید روزانه یک قاشق عسل میل کنید.
مصرف این خوراکی ها ممنوع!
اگر می خواهید زودتر به نتیجه دلخواه برسید، بهتر است، که مصرف این خوراکی ها را محدود کنید: تخم مرغ ، توت ها (تمشک، توت فرنگی، شاه توت)، ماست های فراوری شده، سبزیجاتی مانند کلم بروکلی -کلم برگ و گل کلم، چای سبز.