مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
این نوشیدنی به کاهش وزن کمک کرده و باعث حفظ وزن فعلی می شود.
باید چای زنجبیل لیمو را صبح بنوشید. برای بهره مندی از مواد مغذی سودمند زنجبیل لیمو،از مواد تازه استفاده کنید.
اگر می‌خواهید از اثرات شگفت‌انگیز زنجبیل برای کاهش وزن بهره‌مند شوید، می‌توانید زنجبیل را به روش‌های زیر مصرف کنید.
پیش از غذا خوردن یک تکهی نازک زنجبیل بجوید. این کار به تنظیم سوخت‌وساز، تحریک هضم غذا، کاهش سطح کورتیزول و افزایش انرژی کمک می‌کند.
تکهی کوچکی زنجبیل را رنده و با کمی آب لیمو ترش و نمک ترکیب کنید. قبل از وعده‌های غذایی کمی از این ترکیب را مصرف کنید. این کار باعث کنترل اشتهای شما می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند. علاوه‌بر آن از خواص لیمو ترش هم بهره‌مند می‌شوید.
خواص زنجبیل چه به صورت تازه یا پودری و یا دمنوش
رفع کبد چرب
کمک به هضم چربی
کاهش وزن
جلوگیری از تهوع ودل بهم خوردگی
آرامبخش
رفع سردرد
کنترل گلوکز خون