چاى را با کشمش بخورید، چرا که برخلاف قند فواید بی نظیری برای سلامت انسان دارد، از جمله اینکه مانع پوکی استخوان می شود، باعث تقویت حافظه می شود، استرس را تا حد زیادی کاهش می دهد، و سستی بدن را رفع می کند.
▫️ آنتی اکسیدان قوی
▫️مانع پوکى استخوان
▫️حافظه را تقویت
▫️استرس را کاهش
▫️سستی بدن را رفع
▫️دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.