مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
مغز انسان داخل یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود در صورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد و باعث سردرد می شود!
نوشيدنى هاى انرژى زا و كافئين دار آب بدن را كاهش میدهند!
خی افراد با وجود سن بالا، از قدرت حافظه و تمرکز بالایی برخوردارند و بعضی دیگر به محض ورود به دهه ششم زندگی، به مرور با مشکلات حافظه مواجه میشوند. علاوه بر مسایل ژنتیکی، برخورداری از مغز سالم و قدرت تفکر تا پایان عمر، به ترک عادتهای غلط مرتبط است.
عواملی که باعث پیری زودرس مغز میشوند
رژیم غذایی پرچرب و پرکالری
زندگی در مجاورت بزرگراه و خیابانهای شلوغ
استرس مزمن
کم خوابی
نشستن طولانی مدت در طول روز
تنبل کردن مغز
دخانیات
مواد مخدر
الکل