مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
الف) از ترکیب(سه واحد عسل +یک واحد سیاه دانه نیم کوب) روزی یک قاشق مرباخوری صبح و شام میل شود.(۴۰ روز)
ب) کاهش جدی سردیها
ج) ارده با شیره انگور هفته ای (۴ وعده)
د) بادکش زیر شکم و کمر یک شب در میان
چ) روغن سیاه دانه را روی سینه ها هر شب بمالید.
و) (۱۰ گرم ) تباشیر را در یک حامل ( زیره ، رازیانه ، انیسون، زنیان .. ) حل نموده و روزانه مصرف شود.
ز) از بستن کرست در کیست های ریزخودداری کنید
ح) شیر دادن به بچه ومیک زدن پستانها
ط) پرهیز از خوردن رازیانه
ی)جلوگیری از یبوست وحبس ادرار
ضمنا کیست پستان ها در دوران یائسگی خود به خود برطرف می شود.