مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
خوراکیهای موثر در درمان اسهال: ماست، کفیر، سیب رنده شده، چای، خرما، زردآلوی تازه، مصرف باقلا (برای اسهال خونی)، لیمو، مصرف تخم مرغ پخته به همراه نعناع خشک، زنجبیل، سرکه سیب، ریحان، نعناع، بابونه، موز، رسیده و خام(در برخی افراد عکس عمل میکند!!)، هویج پخته، سیب زمینی پخته، سرم خوراکی خانگی:( قاشق چای خوری نمک به ۱ لیتر آب و سپس ۲ قاشق غذاخوری شکر به این محلول، سرم خانگی تهیه کرده)، آب زیاد
در دوران اسهال کودک از مصرف خوراکیهای زیر بپرهیزید‼️
شیر و محصولات لبنی، آب پرتقال، نوشیدنیهای کافئین دار و گازدار، خوردن غذاهای آماده و فست‌فودها و غذاهای سرخ شده، سبزیجات خام و نپخته، آلو، برگه های آلو
خوراکیهای موثر در درمان یبوست: جو دوسر، دانه کتان، عدس، نخود، لوبیاهای خشک، میوه خشک، آلو خشک، آلوی خورشتی، شیرخشت، پودر آگار (آگار یک ماده گیاهی و عصاره چند نوع جلبک و خزه مختلف است)، سبزیجات سبز به خصوص کاهو و اسفناج، انگور، انجیر، انبه، نارگیل، آب، سبزی، شیر، روغن زیتون، کره، سبوس برنج، سبوس سایر غلات، نان سبوسدار، سیر، موسیر، تخم شنبلیله
در دوران یبوست کودک از مصرف خوراکیهای زیر بپرهیزید‼️
ماکارونی، انار و دانه ی انار، مواد فلفل دار و تند، کش، دوغ، دمپختی، کاکائو، قهوه