مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
برای درمان جوش صورت در زمان قاعدگی از مصرف قندشیمیایی اسانس شیمیای ترانس چربی بالا کافیین زیاد فست فود پرهیز شود.
وسط روز یک قاشق مرباخوری تخم کتان ( فقط به مدت دو هفته مصرف بیش از دوهفته از تخم کتان عارضه دارد)
باناهار و شام کاهو مصرف شود.
هر شب یک عدد لیمو شیرین مصرف شود.
