مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
درمان یبوست ، جلوگیری و درمان بواسیر : تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست ،بروز بواسیر ، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش “که غالباً در میان افراد مسن مشاهده می گردد” پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می شود.
این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم مدفوع می گردد.
افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری کولون و پیدایش سرطان کولون می باشد.
نکات مهم : در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و مایعات میل کنید.
