مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
تقویت تخمدان : جوانه ی گندم ( هروز یک قاشق غذا خوری +شیر گرم محلی) در صبحانه
بانوان (عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه)
داخل چای حتما دارچین +زنجفیل اضافه کنید .
حتما سبزی نعناع و تره مصرف شود .
روزانه یک هویج
حتما به عنوان یک
میان وعده (نخود+لوبیا+ باقالی) پخته شود.
سبزی کرفس
کنجد +عسل+شیره ی انگور به عنوان صبحانه
خردل حتما در خورشتها اضافه شود .
گلاب باید به کمترین مقدار برسد.
خوردن دو لیوان خاکشیر در روز فراموش نشود.
هنگام طبخ غذا حتما از فلفل استفاده کنید.
دو مشت انجیر رو ۴ شب بزار توی آب خیس بخوره تا آب انجیر قوت بگیره بعد آب رو صاف کن و با عسل و دارچین و زنجفیل بپز تا قوام بیاد و به صورت شربت در بیاد از این شربت در طول روز بخورید.
فندوق ، پسته، بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود.