مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
این نوشیدنیها به شما کمک میکنند با تحریک متابولیسم بدنتان، چربیهایتان را سریعتر بسوزانید.
یک معجون حاوی خیار، لیمو، جعفری
طرز تهیه : یک خیار را پوست بکنید و خرد کنید.
آب لیمو را به عنوان مزه به آن اضافه کنید.
یک مشت جعفری خرد کنید.
به این ترکیب، نصف لیوان آب اضافه کنید.
چرا این نوشیدنی چربیسوز است؟
خیار به دلیل فیبر بالایی که دارد با نفخ و تورم مبارزه میکند. جعفری یک دیورتیک (مُدر) طبیعی است که با وزن آب و حبس مایعات در بدن میجنگد. لیمو شکم و رودههایتان را تمیز نگه میدارد
چای زنجبیل
مواد لازم برای تهیه چای زنجبیل: نصف قاشق چایخوری زنجبیل رندهشده
_یک پیمانه آب
_یک قاشق چایخوری عسل (اختیاری)
_ یک قاشق چایخوری آب لیمو (اختیاری)
زنجبیل رندهشده را به یک پیمانه آب جوش اضافه کنید و بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه دم بکشد.
زنجبیل از بروز مشکلات معده پیشگیری میکند و گوارش و هضم غذا را بهبود میبخشد و سموم را از بدن خارج میکند.