عرق نشانه بالا رفتن دمای بدن است و صرفاً به معنای افزایش کالری سوزی نیست بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب است. عرق کردن بطور عمده منجر به از دست رفتن آب بدن می شود نه چربی سوزی و با کاهش وزن رابطه ای ندارد.
مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
