اگر همیشه مضطرب و نگران هستید! و نمی دانید چگونه خود را ارام کنید بخوانید! مجله انلاین دوستان : اختلالات اضطرابی بهطور معمول نیاز به دارو یا روان درمانی دارد اما تغییر در شیوه زندگی نیز از این قاعده مستثنی نیست. رژیم غذایی متعادل و … ادامه مطلب »