برچسب آرشیو کوچک کردن

مجله انلاین دوستان :  تصور کنید که رژیم غذایی و ورزش به شما کمک کرده است تا به وزن دلخواه خود برسید، اما همچنان سعی دارید از شر چربی اضافه …

مجله انلاین دوستان :   اگر شما هم پس از بارداری ۱۰ تا ۲۰ کیلو چاق شده‌اید، نگران نباشید؛ چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبه‌رو شده‌اید. همه زنان …

مجله انلاین دوستان :   برای کوچک کردن شکم تان می‌توانید این تمرینات که توسط ملیسا میلر (Melissa Miller صاحب امتیاز باشگاه m2 در چارلوستویل ویرجیانا) طراحی شده اند را دو …

مجله انلاین دوستان : این روزها، تبلیغ‌های زیادی در مورد تاثیر ورزش دراز و نشست و دستگاه‌های دراز و نشست بر لاغری‌های موضعی می‌شود. اما به راستی، این ورزش می‌تواند …