برچسب آرشیو چرا در بدنسازی وزن کم نمی کنیم

بهترین زمان برای وزن کشی صبح ناشتا پس از اجابت مزاج و تخلیه روده ها و با یک لباس سبک و راحت است که وزن دقیق را نشان می دهد، …

ادامه مطلب »