برچسب آرشیو مشاور تغذیه

شهاب اولیایی متخصص تغذیه در پاسخ به  برنج کته بهتر است یا آبکش شده؟ گفت : هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، …