برچسب آرشیو لاغر کردن

داشتن شکمی صاف، خواسته بسیاری از انسانهاست! اما چگونه باید به این مهم برسیم؟ ۶ توصیه مهم برای صاف کردن شکم! افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم …

مصرف چای سفید می تواند تاثیر بسیار مثبتی در فرایند کم کردن وزن داشته باشد، چرا که این نوشیدنی بسیار مفید، روی متابولیسم چربی‌ ها اثر می گذارد و مانع …

خوردن صبحانه مناسب و قوی ، بهترین راه برای کم کردن وزن و لاغری سریع است، صبحانه بدنتان را وادار می کند تا به جای ذخیره سازی کالری، انها رابسوزاند! …

مجله انلاین دوستان :   اگر شما هم پس از بارداری ۱۰ تا ۲۰ کیلو چاق شده‌اید، نگران نباشید؛ چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبه‌رو شده‌اید. همه زنان …

مجله انلاین دوستان :   راهکارهای عملی برای کاهش میل به غذا برای کنترل اشتهایتان می توانید از این راه ساده و کاملاً عملی استفاده کنید. خواب کافی محرومیت از خواب …

مجله انلاین دوستان :وزن کم کردن امروزه امر بسیار مهمی است که برای افرادی که اضافه وزن دارند ، از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب قصد داریم راهکاری …

مجله انلاین دوستان : دکتر بهمن محمدی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: براری سرخ کردن غذا معمولا از روغن زیادی استفاده می‌شود که عوارض ناگواری دارد. به هنگام سرخ …

مجله انلاین دوستان : برگ‌های استویا حاوی موادی به نام استویوزید و ربودیوزید A می‌باشد. این ترکیبات شیرین کننده‌های طبیعی هستند. استویا استویا (stevia) یک گیاه بومی آمریکای جنوبی است …

مجله انلاین دوستان : برای رژیم و لاغری و کم کردن اشتها، حرف های زیادی وجود دارد. هر فردی یک نظری می دهد و هر چه بیشتر تلاش می کنید، …