برچسب آرشیو طرز خوابیدن برای رفلاکس معده

چنانچه با معده پر میخوابید ابتدا ساعتی به پهلوی راست و سپس به پهلوی چپ باید خوابید تا گوارش غذا بهتر صورت گیرد. خواب به پهلوی راست معده را روی …

ادامه مطلب »