مجله انلاین دوستان : از خوردن غذاهای سنگین و نوشیدن مشروبات الکلی اجتناب کنید. خوردن غذا به مقدار زیاد در شب باعث شل شدن عضلات مجاری هوایی و افزایش احتمال …
ادامه مطلب »با خروپف های شبانه خداحافظی کنید! درمان خروپف در ۱۵ دقیقه
به گزارش ایسنا یک گچ چسبنده که شبها زیر چانه قرار میگیرد، میتواند در رفع خروپف کمک کند. این گچ فناوری پیشرفته برای مقابله با آپنه خواب تولید شده است …
ادامه مطلب »