شنا یکی از ورزشهایی است که زنان باردار میتوانند در صورت نداشتن محدودیتهای پزشکی انجام دهند. با شنا کردن، هیچ فشاری به بدن تحمیل نمیشود و از بدن در برابر …
ادامه مطلب »شنا یکی از ورزشهایی است که زنان باردار میتوانند در صورت نداشتن محدودیتهای پزشکی انجام دهند. با شنا کردن، هیچ فشاری به بدن تحمیل نمیشود و از بدن در برابر …
ادامه مطلب »