برچسب آرشیو ورزش

انجام منظم ورزش ‌های قدرتی حدود ۳۰ درصد از احتمال دیابت و ۱۷ درصد از احتمال بیماری های قلبی – عروقی کم می کند. مطالعات انجام شده بر روی ۳۶ …

بهترین زمان برای ورزش کردن زمانی است که بتوانیم آن را به ورت منظم و مداوم هر روز انجام دهیم. برای مثال اگر شما یک فرد سحر خیز هستید، بهتر …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که رابطه مستقیمی میان ورزش کردن و افزایش حجم مغز وجود دارد. تاثیر ورزش در افزایش حجم مغز مطالعات انجام شده در دانشگاه …

برخی تصورات ورزشی هستند که که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می‌کنند نادرست هستند و کارایی ورزش را کاهش می‌دهند یا ورزشکار را از اهداف ورزشی خود دور می‌کنند. به‌ …

فاطمه حشمتی زن ۸۱ ساله شیرازی در مسابقات دوومیدانی جین حضور داشت ، زن ۸۱ ساله شیرازی که از روحیه بالایی برخوردار است در این مسابقات یک طلا و یک …

مجله خبری دوستان : سعید مهیمن پیشکسوت رشته ورزشی تکواندو کشورمان پس از تحمل یک دوره بیماری طولانی مدت بامداد امروز دعوت حق را لبیک گفت. هادی ساعی از جمله …

 دیدار تیم های اسپارتاک مسکو و ماریبور اسلوونی در لیگ قهرمانان اروپا، با حواشی بسیاری همراه بود، در این مسابقه تماشاگران اقدام به پرتاب مواد اتش زا به داخل زمین …

یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد که ورزش فوتبال خطرناک‌ ترین ورزش برای سلامت زانو است. فوتبال خطرناک‌ترین ورزش برای زانو مطالعات اخیر نشان داده که ورزش فوتبال خطرناک‌ترین …

تینا آخوندتبار بازیگر جوان کشورمان صفحه شخصی اینستاگرام خود را با انتشار ویدیویی از مسابقه بوکس به روز کرد، وی در این مسابقه شکخورده و دلیل شکست خود را ناداوری …

محققان می گویند اگر می خواهید از خطر بیماری قلبی دور باشید روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید.  به گزارش مهر، نشستن ساعات طولانی در مقابل کامپیوتر یا انجام کارهای شغلی …

هفته سوم فروردین با برگزاری مسابقات مختلفی همراه بود که در این بازی ها لحظات جذاب و دیدنی به تصویر کشیده شد. خبرگزاری ایسنا: ماه جذاب آوریل از شنبه هفته …

ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه علاقه زیادی به ورزش دارد و برخی از رشته های ورزشی را نیز به صورت حرفه ای دنبال می کند، در این بخش می خواهیم …

ورزش کردن در حالت عادی به خودی خود باعث کاهش وزن و لاغری  نمی‌ شود. ورزش کردن باید با برنامه و تاثیرگذار باشد.   به گزارش میزان، هدف بسیاری افراد …

ورزش در هوای سرد زمستانی تاثیر بسزایی در حفظ سلامت جسمی و روحی انسان دارد، در این بخش می خواهیم ۵ فایده اصلی ورزش در سرما را بازگو کنیم. در …

تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش کردن با جوان ماندن مغز رابطه ای مستقیم دارد. یک مطالعه جدید نشان داده که ورزش در واقع می تواند مغز را جوان …