تبلیغات

  • www.dustaan.com لاغری با نوشیدن آب سرد لاغری با نوشیدن آب سرد

    نوشیدن ۲ فنجان آب سرد با معده خالی باعث افزایش سوخت و ساز بدن به میزان ۳۰% می گردد، به همین خاطر در بسیاری رژیم های لاغری توصیه می شود که قبل از صبحانه آب سرد بنوشید. نیم ساعت پیش از آغاز وعده های غذایی آب بنوشید و تا ۲ ساعت بعد از صبحانه، ناهار […]