تبلیغات

  • www.dustaan.com معرفی غذاها و حوراکی های مقوی برای حفظ سلامت مادر در دوران بارداری معرفی غذاها و حوراکی های مقوی برای حفظ سلامت مادر در دوران بارداری

    شما در دوران بارداری‌تان به انرژی بیشتری‌ احتیاج دارید، بنابراین لازم است غذاهای مغذی مصرف کنید. ما در این‌جا غذاهای سالمی را به شما پیشنهاد می‌کنیم که شما و کودک در حال رشد‌تان به آن احتیاج دارید. ۱٫ کلم بروکلی مواد مغذی‌ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف […]