تبلیغات

  • www.dustaan.com راهکاری ساده برای کنترل احساسات و کاهش استرس راهکاری ساده برای کنترل احساسات و کاهش استرس

    صحبت کردن با خود، تاثیر بسیار بالای در کنترل احساساتی نظیر خشم، هیجان و … دارد، تمام چیزی که لازم است این است که چشم‌اندازی داشته باشید و خودتان را به عنوان فرد دیگری که ممکن است شما را ببیند، ببینید. کنترل احساسات و کاهش استرس بر اساس تحقیق جدیدی که با هدف یافتن راه‌های […]