تبلیغات

  • www.dustaan.com خرخر شبانه و راههای درمان آن خرخر شبانه و راههای درمان آن

    مجله انلاین دوستان :  از خوردن غذاهای سنگین و نوشیدن مشروبات الکلی اجتناب کنید. خوردن غذا به مقدار زیاد در شب باعث شل شدن عضلات مجاری هوایی و افزایش احتمال خرخر می شود. سیگار را ترک کنید. سیگار کشیدن باعث پرخونی مخاط بینی و ریه ها می­ شود و با انسداد نسبی این مجاری خرخر […]