تبلیغات

  • www.dustaan.com چگونه استرس و اضطراب بیش از حد را درمان کنیم؟ چگونه استرس و اضطراب بیش از حد را درمان کنیم؟

    درمان فشار های روانی ، اضطراب و استرس؛ استرس تا اندازه ای برای بدن انسان ضروریست، اما وقتی استرس افزایش یابد می تواند باعث بروز مشکلات بسیار جدی در انسان شود.   علل شایع ایجاد استرس و اضطراب در افراد چیست؟ ایجاد استرس در افراد دلایل مختلفی دارد، برخی از این عوامل عبارتند از : […]

  • www.dustaan.com چگونه استرس را کنترل کنیم؟ چگونه استرس را کنترل کنیم؟

    مطالعات جدید نشان می دهد نوشتن باعث می شود که ذهن کمتر درگیر شود و انسان نیز کمتر استرس های بی خود داشته باشد. چگونه استرس را کنترل کنیم؟ به گزارش برنا ،  امروزه بنابه دلایل مختلفی ، ما انسان ها بیش از حد تحت فشار و استرس قرار می گیریم و در همین حین […]