تبلیغات

  • www.dustaan.com چگونه از ناخن های خود مراقبت کنیم؟چگونه از ناخن های خود مراقبت کنیم؟

    ناخن‌ها در واقع شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین سخت به نام کراتین ساخته شده‌اند. شما بانوان با حفظ و مراقبت از ناخن‌های خود می‌توانید از زیبایی دستان خود رضایت داشته باشید اما سلامتی و بهداشت ناخن‌ها صرف نظر از زیبایی، نشانگر سلامت جسم و درون شماست. در بسیاری از موارد، تغییر […]

  • www.dustaan.com آیا جوشاندن شیر باعث از بین رفتن کلسیم آن می شود؟آیا جوشاندن شیر باعث از بین رفتن کلسیم آن می شود؟

    اصولا گرم کردن شیر مشکل ندارد اما بیش ازحد گرم کردن آن توصیه نمی‌شود. جوشاندن شیر تاثیری روی کلسیم آن ندارد. اگر در جایی هستید که به هیچ وجه دسترسی به شیر پاستوریزه ندارید، شیر را بجوشانید. شیر را روی حرارت هم بزنید، وقتی جوش آمد، حرارت را قطع کنید.اگر درجایی اتفاقی افتاده باشد و […]

  • www.dustaan.com واکسن آنفولانزا چیست؟ چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ چه کسانی نباید تزریق کنند؟واکسن آنفولانزا چیست؟ چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ چه کسانی نباید تزریق کنند؟

    علی واشقانی رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو از توزیع واکسن آنفلوانزا فصلی سال ۱۳۹۸ در داروخانه‌ها خبر داد و گفت: واکسن‌های موجود امسال نیز به صورت سه ظرفیتی و چهار ظرفیتی هستند که با تشخیص و تجویز پزشک نوع آن تعیین و مورد استفاده قرار می‌گیرد. مردم واکسن را به صورت بسته‌بندی تکی […]

  • www.dustaan.com نکاتی که باید قبل از گرفتن ناخن رعایت کنیدنکاتی که باید قبل از گرفتن ناخن رعایت کنید

    بعضی دوست دارند ناخن های شان را بلند کنند و بعضی کوتاه . داشتن ناخن های کوتاه یا بلند، گاهی مهم نیست؛ نکته مهم این است که ناخن ها به خوبی کوتاه شده باشند و تمیز، محکم و زیبا به نظر برسند. ممکن است ناخن گرفتن، امری ساده به نظر برسد اما در اغلب مواقع […]

  • www.dustaan.com روزانه چه میزان فلاونوئید نیاز داریم ؟روزانه چه میزان فلاونوئید نیاز داریم ؟

    فلاونوئیدها رنگدانه های گیاهی است که باعث ایجاد رنگ های متنوع در میوه ها و سبزی ها می شود. فلاونوئیدها مقاومت گیاه به عوامل بیماری زا را افزایش می دهد. مصرف غذاهای سرشار از فلاونوئیدها می‌تواند روشی برای پرهیز از ابتلا به بیماری‌های مرگباری مانند سرطان و بیماری قلبی باشد. به گفته پژوهشگران استرالیایی، در […]

  • www.dustaan.com تاثیر ماسک فلفل سیاه در رشد مو و برطرف شدن چین و چروک صورتتاثیر ماسک فلفل سیاه در رشد مو و برطرف شدن چین و چروک صورت

    فلفل سیاه جزو ادویه های اصلی غذاست که افزون بر طعم و عطر دلپذیری که به مواد غذایی می بخشد خواص درمانی زیادی هم دارد اما جالب تر از همه این که این ادویه برای پوست ومو مفید است و می تواند به عنوان ماسک استفاده شود. فلفل سیاه که نام علمی آن پیپرنیگروم است، […]

  • www.dustaan.com با کسالت پیش از قاعدگی آشنا شویدبا کسالت پیش از قاعدگی آشنا شوید

    درصد بالایی از زنان سندروم پیش از قاعدگی یا همان PMS را تجربه می‌کنند اما ممکن است تجربه اختلال کسالت پیش از قاعدگی PMDD یا اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی برای همه زنان پیش نیامده باشد. PMDD یک اختلال خلقی است که در چرخه قاعدگی رخ می‌دهد و علایم فیزیکی و روانی دارد و به […]

  • www.dustaan.com فواید خوابیدن درفضای باز بر حفظ سلامت بدنفواید خوابیدن درفضای باز بر حفظ سلامت بدن

    کیفیت خواب، موضوعی است که اهمیت زیادی دارد وآرامش  محیط زیست در ارتقای کیفیت خواب موثر است   هـمـه ما در دوران کودکی با خوابیدن مشکل داشته‌ایم و حالا که خوابیدن را دوست داریم به دلایلی مثل استرس نمی‌توانیم خواب با کیفیتی داشته باشیم. اما خوشبختانه این مشکل می‌تواند برطرف شود! مطالعه‌ای که در دانشگاه […]

  • www.dustaan.com سنگ کلیه دارید، مصرف نوشابه و ماءالشعیر را محدود کنیدسنگ کلیه دارید، مصرف نوشابه و ماءالشعیر را محدود کنید

    سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته می شود که بیشتر در دهه های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می کند. افزایش چاقی، دیابت و سندروم متابولیک ، مصرف ناکافی مایعات به خصوص آب و تاخیر در تخلیه مثانه می تواند احتمال ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهد.پیش از این […]

  • www.dustaan.com همه چیز درباره علایم و نشانه های سکته قلبی و مغزیهمه چیز درباره علایم و نشانه های سکته قلبی و مغزی

    سکته‌های قلبی و مغزی عامل نیمی از مرگ‌های زودرس ایرانیان است. آیا می دانید که ۳۵ درصد ایرانی‌ها به دلیل سکته قلبی و ۱۵ درصد به علت سکته مغزی می‌میرند و این روند همچنان در حال افزایش است و ۳۵ درصد ایرانی‌هایی که بر اثر سکته قلبی فوت می‌کنند، زیر ۵۵ سال هستند.به گفته متخصصان، […]

  • www.dustaan.com رفع سوختگی و تسکین درد با روغن هوفاریقونرفع سوختگی و تسکین درد با روغن هوفاریقون

    از علف چای یا هوفاریقون بیشتر به عنوان یک داروی ضد افسردگی و آرام بخش استفاده و از فراورده های روغنی آن در ناراحتی های گوارشی و بهبود زخم های پوستی استفاده دارویی می شود. هوفاریقون (گل راعی) و عصاره قرمزرنگی که از آن به دست می آید، در تهیه فراورده های آرایشی به ویژه […]

  • www.dustaan.com عوارض و مضرات قرص لیتیوم   lithium چیست؟عوارض و مضرات قرص لیتیوم – lithium چیست؟

    قرص لیتیوم برای مشکلات روحی و روانی تجویز می‌شود و داروی پر عارضه‌ای است، به همین دلیل در این مطلب به هر آنچه لازم است در مورد لیتیوم بدانید، اشاره می‌شود. لیتیوم چیست و برای چه مصرف می‌شود؟ لیتیوم Lithium بر روی جریان سدیم در عصب‌ها و سلول‌های عضلانی تاثیر می‌گذارد. سدیم بر روی جنون […]

  • www.dustaan.com عوارض و مضرات قرص‌ های ضد بارداری را بهتر بشناسیدعوارض و مضرات قرص‌ های ضد بارداری را بهتر بشناسید

    بسیاری از خانم‌ها به منظور پیشگیری از بارداری از انواع قرص‌های شیمیایی استفاده می‌کنند، این قرص‌ها عوارضی به همراه دارد و مصرف طولانی مدت و خودسرانه آن خطراتی را برای سلامت بانوان به دنبال دارد. قرص ضد بارداری LD از دو جزء استروژن و پروژسترون تشکیل شده است که این هورمون‌ها می‌توانند دارای عوارضی جدی […]

  • www.dustaan.com عوارض و مضرات قرص سیبل   Cybelle چیست؟عوارض و مضرات قرص سیبل – Cybelle چیست؟

    قرص سیبل – Cybelle برای خانم ها در موارد آکنه شدیدی که پس از مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک های خوراکی بهبود نیافته و رشد بیش از اندازه مو صورت و بدن (هیرسوتیسم نسبتا شدید) تجویز می شود. این قرص به عنوان ضدبارداری خوراکی نیز عمل می کند. این قرص ابرای خانم هایی که در […]

  • www.dustaan.com عوارض و مضرات قرص زولپیدم Zolpidem ( دریمکس 5 ) چیست؟عوارض و مضرات قرص زولپیدم Zolpidem ( دریمکس ۵ ) چیست؟

    زولپیدم برای کنترل کوتاه مدت (بطور معمول دو تا شش هفته) بی‌خوابی در کمترین دوز ممکن تجویز می‌شود. این دارو هم بر کاهش زمان بخواب رفتن و هم بر بهبود طول زمان خواب تأثیرگذار است. زولپیدم در دوزهای اندک به صورت زیر زبانی برای بیمارانی تجویز می‌شود که نصف شب و یا در میانه خواب، […]