ارسال شده در مجله خبری دوستان - کد مطلب : 301623

قهوه سبز از نوشیدنی‌هایی است که این روزها طرفداران زیادی دارد زیرا عده ای معتقدند که با خوردن قهوه سبز می‌توان به تناسب اندام رسید، ویژگی این قهوه اثر گذاری در کوتاه مدت است که بسیاری از افراد را برای مصرف آن وسوسه می کند. 

به گفته فرناز کسائیان ، کارشناس تغذیه، این نوع قهوه دارای آنتی اکسیدان و کلروژنیک اسید است که به لاغری و افزایش سوخت و ساز کمک می‌کند.برخلاف تاثیر مثبت استفاده درست از قهوه سبز، مصرف بی رویه و بدون تجویز آن، می‌تواند سبب بروز کم خونی، افت فشار و قند شود.این نوع قهوه افزون بر کاهش کالری دریافتی، می‌تواند درمان خوبی برای چاقی نیز باشد اما به تنهایی و بدون برنامه غذایی و ورزشی توصیه نمی‌شود.

www.dustaan.com مصرف خودسرانه قهوه سبز ممنوع

مشکلات گوارشی، کم خونی

قهوه سبز کافئین کمتر و آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به قهوه‌های عادی دارد.

این قهوه با وجود مزایایی که دارد، به سبب مشکلات گوارشی که ایجاد می‌کند باید در دوره‌های کوتاه مدت، حداکثر طی دوماه مصرف شود.قهوه سبز با آزادسازی چربی ها، آن ها را وارد جریان خون می‌کند تا با فعالیت ورزشی ، سوخت و ساز و چربی سوزی انجام شود.

۰/۵ ( ۰ نظر )




پربیننده ترین مطالب روز

به اشتراگ بگذارید!
 تلگرام لینکداین توئیتر پینترست واتس آپ کلوب فیسبوکــ فیسنما

تگ ها

انتشار یافته : ۰
 

شما می توانید دیدگاه خود را در خصوص پست بالا برای نمایش در سایت در کادر زیر وارد کنید.

 

نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد، تایید نخواهند شد.