مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان به مراتب بیشتر از فصل های دیگر به سراغمان می آید که گاهی هم با تب شدید همراه است، در این مطلب گیاهانی را برای رهایی از تب و لرز به شما معرفی می کنیم.
تب نشان می دهد که بدن شما در حال مبارزه برای از بین بردن عفونت هاست.
زمانی که بدنتان با مرضی در حال مقابله است، درجه حرارت بدن بالا می رود و اگر درجه حرارت بدن خیلی بالا باشد خطرناک است و نشان می دهد که آب بدن شما کم است.
و باید سعی کنید به سرعت تب را پایین بیاورید.
البته تب در کودکان بسیار خطرناک است چرا که هر لحظه امکان تشنج نیز وجود دارد.
اغلب افراد برای پایین آوردن تب از قرص های شیمیایی استفاده یم کنند، در حالی که با روش های طبیعی می توان درجه بدن را تا حدود زیادی پایین آورد.
در این مطلب شما کاربران عزیز را با روش های طبیعی برای کاهش دمای بدن آشنا می کنیم.
تاثیر دوش گرفتن در پایین آمدن تب
دوش آب گرم یا ولرم بگیرید.
فردی را که تب کرده به حمام برده و با آب گرم یا ولرم حمامش دهید.
حین دوش آرام آرام آب را سردتر کنید، در نتیجه، رفته رفته دمای بدن پایین می آید.
اگر دیدید درجه تب ثابت باقی مانده است، کمی آب را سردتر کنید.
تاثیر نوشیدن آب در پایین آمدن تب
تب واکنش طبیعی بدن در مبارزه با میکروب ها و عفونت هاست.
وقتی فردی دچار تب می شود، یعنی آب بدنش به میزان بالایی کاهش یافته است.
پس توصیه می شود آب فراوان بنوشید چرا که بدن شما نیازمند آب است.
نوشیدن آبمیوه های طبیعی نیز توصیه می شود.
از خوردن غذاهای سنگین پرهیز کنید
میکروب های بیماری زای موجود در بدن برای اینکه زنده بمانند، از روی و آهن بدن استفاده می کنند.
به همین دلیل مصرف غذاهایی که حاوی این عناصر هستند، باعث زنده ماندن میکروب ها و در نتیجه تداوم تب می شود.
اگر تب داشته و می خواهید غذا بخورید، غذاهای ساده و آبکی، مثل سوپ مرغ میل کنید.
استفاده از دستمال خیس
برای پایین آوردن تب استفاده از دستمال خیس در ناحیه سر و گردن نیز بسیار موثر است.
آب اضافه دستمال را گرفته و آن را بر روی نواحی سر و گردن قرار دهید.
دمنوش هایی که در ادامه معرفی می کنیم تاثیر بسیار مثبتی در پایین آمدن تب خواهد داشت.
مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره یک
ریشه بابا آدم ۳۰ گرم
گیاه علف چای ۲۰ گرم
ریشه شیرین بیان ۱۵ گرم
برگ کاکوتی ۱۰ گرم
برگ سنا ۱۰ گرم
برگ گاوزبان ۱۰ گرم
طرز تهیه دمنوش شماره یک
۲ قاشق غذا خوری از این مخلوط خُرد شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و یک فنجان از آن را ۳۰ دقیقه قبل از ناهار و شام میل کنید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره ۲
پوست بید یک قسمت
ریشه کاسنی یک قسمت
گل اروانه یک قسمت
برگ بادرنجبویه یک قسمت
میوه ناخنک یک قسمت
طرز تهیه دمنوش شماره ۲
۲ قاشق غذا خوری از این مخلوط خرد شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و روزانه سه فنجان از آن را میل کنید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره سه
مغز خیار ۳۰ گرم
تخم کدو ۳۰ گرم
تخم کاسنی ۳۰ گرم
عصاره شیرین بیان ۱۰ گرم
نشاسته ۱۰ گرم
کتیرا ۱۰ گرم
آب کاهو به مقدار کافی
طرز تهیه دمنوش شماره سه
گیاهان را بکوبید و الک کنید، سپس با مقدری آب کاهو یا لعاب اسفرزه مخلوط کنید و به صورت حب درآورید و هر بار تا ۶ گرم از آن را مصرف کنید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره چهار
اسفرزه یک قسمت
تخم شربتی یک قسمت
تخم ریحان یک قسمت
اسطوخودوس یک قسمت
بالنگ یک قسمت
بارهنگ یک قسمت
به دانه یک قسمت
ریشه ختمی یک قسمت
طرز تهیه دمنوش شماره چهار
۲ قاشق غذاخوری از این مخلوط کوبیده شده را در یک لیوان آب جوش بریزید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و روزانه سه فنجان از آن را میل کنید.
مواد لازم برای تهیه دمنوش شماره پنج
تخم کاسنی یک قسمت
خارخاسک یک قسمت
ناخنک یک قسمت
گل پنیرک یک قسمت
پوست بید یک قسمت
طرز تهیه دمنوش شماره پنج
۲ قاشق غذاخوری از این گیاهان را که قبلاً نیم‌کوب شده باشد در یک لیوان آب جوش بریزید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و روزانه سه فنجان از آن را میل کنید.
طرز تهیه دمنوش برگ ریحان
مقداری از برگ‌های ریحان تازه را به همراه یک چهارم قاشق غذاخوری فلفل در قوری بریزید و یک لیوان متوسط آب جوش به آن اضافه کنید. به مدت پنج دقیقه روی حرارت متوسط بگذارید تا کمی بجوشد و سپس آن را صاف و میل کنید.
طرز تهیه دمنوش بنفشه
پنج تا ۱۰ گرم از گل بنفشه را بکوبید، در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد سپس این محلول را صاف و روزانه سه فنجان از آن را میل کنید.
