مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
امروزه ساده ترن و پرخطرترین راه آب کردن چربی های شکم استفاده از قرص های مختلف موجود در بازار است، که به هیچ وجه توصیه نمی شود، چرا که عوارض بسیاری به دنبال خواهد داشت و سلامت جسمانی افراد را با خطرات جدی مواجه کرد.
توصیه ما ورزش منظم و استفاده از تغذیه مناسب است.
مواد لازم
جو- یک لیوان
تخم شربتی – ۳ قاشق غذاخوری
آب لیمو – ۲۰۰ میلی لیتر
پودر دارچین – یک قاشق مرباخوری
آب یا شیر- نیم لیتر
طرز تهیه صبحانه چربی سوز
ابتدا تمامی مواد را در یک ظرف مخلوط کنید.
سپس آب یا شیر به آن اضافه کنید.
مواد را به جوش بیاورید و بگذارید بپزد تا کمی غلیظ شود.
کمی عسل طبیعی به آن اضافه و مصرف کنید
با مصرف این صبحانه در یک ماه شکم تان را آب کنید.