کد خبر: 208532تاریخ انتشار : ۹:۴۴:۵۷ - سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

سریع‌ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو؛ با برنامه رژیم غذایی زیر می توانید در عرض چند روز از شر چربی های دور شکم و پهلو ها خلاص شوید.

۸ صبح – یک لیوان آب آشامیدنی را با آب لیمو بنوشید.

۱۰ صبح – یک لیوان آب را با آب پرتقال یا سیب بنوشید.

۱۲ صبح – یک فنجان چای سبز

۱ بعد از ظهر – یک لیوان آب سرد با آب هویج

۳ بعد از ظهر – نوشیدن یک فنجان چای سبز

۵ بعد از ظهر – یک لیوان آب با آب هر میوه‌ایی که خودتان در اولویت قرار می دهید بنوشید.

۷ شب- یک فنجان دیگر چای سبز بخورید.

۹ شب – یک لیوان آب با آب میوه گریپ فروت بنوشید.

۱۰ شب – برنامه رژیم غذایی را با یک لیوان آب گرم با آب لیمو، همانطور که در ابتدا از آن استفاده کردید، پایان دهید.»

www.dustaan.com بهترین رژیم غذایی برای آب کردن شکم و پهلو ها

بهترین رژیم غذایی برای آب کردن شکم و پهلو ها

 




https://www.dustaan.com/?p=208532


به اشتراگ بگذارید!
گوگل پلاس فیسبوکــ کلوب فیسنما وطن لینک

برچسب ها


انتشار یافته : 0